Въпроси Xiaomi Mi Band 4 и данните, които предлага - Форум за автомобили
Здравейте shurs Имам някои съмнения относно тази гривна.
Използвам го само от няколко дни и исках да разбера дали данните, които предоставя, са надеждни. Особено сърдечната честота и часовете на сън. Приемам го като ориентировъчни данни, но въпросът ми е дали реалните данни са далеч от това, което гривната показва (?)
Пулсът ми ми казва, че е в нормални граници, но часовете сън например показват 7 часа сън, от които 2 са дълбок сън. Но много пъти съм се събуждал и мърдал. Не разбирате ли? Или тези движения също се отчитат като време за сън? Винаги съм си мислел, че фактът, че се движим толкова много в леглото, показва, че спя лошо, но сега гривната ми казва, че имам качество на съня над средното ниво raro Странно ли е или човек спи също толкова добре, дори когато се движи?
От друга страна, ще започна да го използвам и във фитнеса. По принцип искам да видя колко калории изгарям в тренировъчна сесия (комбинация от кардио и машини). Връщам се към същото нещо, данните ще бъдат ориентировъчни, но мога ли да се доверя повече или по-малко? Не искам супер точни данни, а по-скоро да видя колко калории консумирам на ден, в който съм ходил да тренирам.
Благодаря предварително!
За първи път имам нещо подобно и ми се струва невероятно, че мога да знам всички тези данни
Пулсациите вървят доста добре, дава ви данни, близки до реалността. Сега сънят много ме проваля, същият съм в леглото, но не съм заспал и виждам на следващия ден, че вече съм го отбелязал като час на съня.
А за фитнеса, като нещо показателно е добре.
Пулсациите вървят доста добре, дава ви данни, близки до реалността. Сега сънят много ме проваля, същият съм в леглото, но не съм спал и виждам на следващия ден, че вече съм го отбелязал като час на съня.
А за фитнеса, като нещо показателно е добре.
Струваше ми се, че часовете сън се отчитат от момента, в който сте в леглото. Но мислех, че ще улови движенията. Това е, че се движа и сменям много пъти и не е идентифицирал нищо.
Тогава във фитнеса, ако ми кажете, че съм направил около 300 изгорени калории, мога да се доверя?