Вкусни кифли (диета на Дюкан, подходящи от круиз) от pilarpelaez

  • вкусни

Отпечатайте или изтеглете

Вкусни кифли (диета Dukan, подходящи от круизен кораб)

Съставки

  • 30 гр. от Майзена
  • 4 супени лъжици овесени трици (75 гр)
  • 2 супени лъжици пшенични трици (10 гр)
  • 1 супена лъжица сухо мляко (15 гр)
  • 1 пакетче мая, Royal
  • 2 яйца
  • 4 супени лъжици 0% разбито сирене (210 гр)
  • 1 супена лъжица течен подсладител (Dia)
  • Аромат за избор (сложих 30 капки бадеми, сладкиши)

21мин
TM 31

Подготовка на рецептата

1.- Загрейте фурната до 180º.

2.- Изсипете всички съставки в чашата и разбъркайте 10 SEC. - VEL. 3

3.- Разпределете в отделни форми доста високи, защото те много се надигат и пекат 20 минути. на 180º.

** ЗАБЕЛЕЖКА: За количеството трици са за 2 дни.

** РЕЦЕПТА, АДАПТИРАН ОТ ОРИГИНАЛА НА DUKANGIRL.

Тази рецепта е създадена от потребител на Cookbook. Vorwerk Thermomix не поема никаква отговорност за етапите на подготовка, количествата или успеха на рецептата. Моля, спазвайте инструкциите за употреба и инструкциите за безопасност, обяснени в ръководството на вашия Thermomix.

Други потребители също харесаха.

Коментари

CarmenGarrido, колко съм щастлива

CarmenGarrido, тъй като се радвам, че те харесват. Благодаря, че дойде да ми кажеш! Истината е, че са вкусни и с шоколад вече трябва да е изкушение мммм. Публикувах рецепта за сладолед Dukan, която излиза страхотно и може да варира по вкус. Поставете в търсачката думата "dukan" и ще получите всички рецепти от тази диета ! Поздравления!

Maitetxu. Oleeeeeeeeeee какво

Maitetxu. Oleeeeeeeeeee колко красива си излязла. Благодаря, че дойдохте да ми кажете и да закачите снимката!

кифли

Здравейте Пилар, тъй като съм начинаещ с диетата на Дюкан (и с форумите), бях уморен, но ! EUREKA "Открих тази ваша великолепна рецепта и тя е вкусна. Направих и версия с добавяне на мазнини- безплатен шоколад на прах (10 гр), което за шоколадовите "зависими" изобщо не е лошо.