Важността на рН баланса на организма съм като
Много пъти сме чували за важността на pH на сапуна, който използваме за измиване, но това, което не знаем, е, че поддържането на баланс на pH на тялото е от съществено значение. PH е мярка за киселинността или алкалността на дадено вещество, а тази на тялото може да бъде измерена в кръв, урина или слюнка.
- Започнете
- Спортно хранене
Много пъти сме чували за важността на pH на сапуна, който използваме за пране, но това, което не знаем, е това поддържат рН баланс на тялото Това е фундаментално. PH е мярка за киселинността или алкалността на дадено вещество, а тази на тялото може да бъде измерена в кръв, урина или слюнка.
Балансът между киселина и алкал в организма е от съществено значение, тъй като някои функции на тялото - като активността на храносмилателните ензими - зависят от нивото на рН. Киселинността и алкалността се измерват чрез рН по скала от 1 до 14, при която крайността на киселинността е 1, а крайността на алкалността - 14. Както във всеки разтвор, телесните течности имат определено рН, което трябва да бъде леко алкално и варират от 7,35 до 7,45.
Последиците от киселинното рН:
- Намалена активност на имунната система.
- Насърчаване на калциране на кръвоносните съдове.
- Загуба на костна маса и мускулна маса.
- Хронична умора.
- Мускулни болки и рампи.
- Косопад и влошаване на ноктите.
- Раздразнена кожа.
- Обща умора.
Понастоящем стресът, заседналият начин на живот или лошите хранителни навици причиняват дисбаланс: те водят до понижаване на рН на тялото и също са една от основните причини за здравословни разстройства. Следователно, поддържайте рН на тялото в правилните граници е ключът към правилното функциониране на тялото.