Управлявайте благосъстоянието си от смартфон или смарт часовник с приложението Samsung Health; Samsung
Днес, докато оставаме вкъщи, за да допринесем за ограничаването на глобална пандемия, намираме пространство да се задълбочим във всички неща, които в забързаната нормалност не намираме време да посветим. Колко приложения имате на вашия смартфон, които сте изтеглили и все още не можете да използвате напълно?
Струва си да направим прегледа, още повече, ако има приложения, които са от полза за нас по отношение на здравето и благосъстоянието. И това е, че смартфоните могат да допринесат за благосъстоянието по множество начини. От редовната ви консумация на кафе и вода, до това да ви помогне да спите по-добре.
Няма значение дали приложението Samsung Health се използва от телефон от най-новата серия Galaxy S20, от всяко друго устройство на Samsung, Android или iOS. Дори от интелигентен часовник като Galaxy Watch Active2, той винаги ще ви позволи да дефинирате здравните си цели. И то е, че малките промени водят до големи резултати.
Приложението Samsung Health е истински спътник, който следи вашата активност, хранене, данни за стреса, сърдечната честота и съня, а също така предоставя полезни коментари в точното време, така че можете да подобрите навиците в полза на вашето благосъстояние или вашето лични цели.
В приложението можете да зададете цели в три ключови области на живота: Храна, физическа активност и благосъстояние. И можете да ги настроите в лесен, междинен и труден режим, според вашето ниво на търсене.
Уелнес: Успокойте ума и тялото.
Със Samsung Health можете да контролирате психическото си здраве без усилия чрез непрекъснато измерване на стреса чрез използването на мобилния телефон на смарт часовника, като Galaxy Watch Active2, със специални сензори за измерване.
И не само да разберете как сте, Samsung Health има набор от медитации и внимателност Създадено да ви помогне да управлявате ума и тялото си, наскоро разшири съвместно сътрудничеството си, приложението №1 в света за управление на съня и медитация.
По този начин можете да внедрите подобрения чрез успокояващи упражнения с вашия акаунт в приложението Calm, който има съюз за оптимизация и интеграция с измерванията на Samsung Health, така че и двете приложения работят заедно, за да отворят Samsung Health и съвети ще бъдат изпратени на вашия часовник или мобилен телефон.
Тези функции се предлагат на английски език вече от мобилни телефони с Andoid OS 6.0 или по-нова, тоест с оборудване от диапазон на akta като Galaxy S20, S20 + или S20 Ultra без никакви проблеми.
Как работи Samsung Health?
Във всички телефони на Samsung приложението е предварително заредено фабрично, тоест ако отворите новия си Galaxy S20, ще го имате, без да го изтегляте. Когато влезете в Samsung Health, приложението ще създаде профил с вашата информация или ще поиска вашия „Samsung акаунт“, ако вече сте създали такъв.
Целта на създаването на вашия профил е да въведете височина, тегло, пол, възраст и повтарящо се ниво на физическа активност, така че приложението да отделя вашия напредък, да следи напредъка ви и дори да генерира награди за постигане на самоналожени цели. Също така, да предлагате планове според вашите нужди.
След като целта е зададена, на главната страница на приложението се определя индикатор (където се показват и всички дейности, които трябва да се наблюдават), който показва колко напредък е постигнат и разбивка на дневната активност, изгорените калории и по-относителна информация.
Ако искате да зададете цел, плъзнете сензорния панел на вашия часовник Active2 и докоснете Настройки. Там докоснете Daily Goal и изберете активността и след това опцията Done.