Twitter като инструмент за подкрепа на загуба на тегло

В проучване с хора с наднормено тегло беше установено, че използвайте Twitter като част от програма за подкрепа за отслабване Беше от полза, тъй като получената социална подкрепа беше от голяма помощ.

twitter

96 души участваха в проучването в продължение на шест месеца. Използването на Twitter имаше за цел да насърчи комуникацията и подкрепата. Установено е, че хората, които най-много използват Twitter с тази цел имаше по-голяма загуба на тегло.

Всички участници имаха мобилни телефони с интернет връзка. Бяха сформирани две групи с тях. Двете групи получават два 15-минутни подкаста седмично в продължение на три месеца и два петминутни мини-подкасти седмично за последните три месеца от проучването. В тези подкасти те получиха хранителна информация, насоки за упражнения и цели.