Трябва да си мием зъбите три пъти на ден
одонтология
Добрият хранителен контрол е от съществено значение за предотвратяване на кариес
Кариесът е резултат от действието на бактериите, които живеят в устната кухина
Барселона (редакция на Vivirmejor.com) .- The д-р. Хуан Амаро, зъболекар, обяснява ни как кухини и бактериите от плака и как да ги избегнете.
¿ Кухините могат да бъдат предотвратени? Как?
Ако кариесът може да бъде предотвратен, ние основно действаме в две области на профилактика. Първият и най-важен е при контрола на бактериалната плака. Кариесът е резултат от действието на бактериите, които живеят в устната кухина, а правилният контрол на количеството бактериална плака е най-ефективната мярка.
Трябва да можем да инструктираме пациентите в правилните техники за поддържане на чисти зъби и други орални структури. Подходящата техника е различна за всеки пациент и трябва да се коригира въз основа на риска от кариес и характеристиките на всеки отделен случай.
Днес разполагаме с голям брой системи и продукти, които улесняват контрола върху бактериалната плака и ни помагат да поддържаме пациентите здрави. Правилното четкане, използването на добавки Флуор и пероралните антисептици са показали голяма ефикасност при намаляване на риска от кариес.
На второ място е контролът върху диетата, диетите, богати на рафинирани захари, са изложени на висок риск от кариес, по същия начин прекалено меката и придържаща се диета улеснява образуването на повече зъбни плаки. Добрият хранителен контрол е от съществено значение за предотвратяването на кариес и заедно с правилната дентална хигиена е изключително ефективен.
Но какво точно представлява кухина?
Кухината е разрушаване на зъбни структури поради прякото действие на киселините, които бактериите, които живеят в устната кухина, произвеждат в своя метаболизъм. Устната кухина е пълна с бактерии, които съставляват обичайната устна флора, тези бактерии основно се хранят с остатъците от храна, която те отлагат върху зъбите, особено захари и протеини, смилат тези вещества и произвеждат киселини в резултат на тяхното храносмилане.
При нормални условия, ниското количество бактерии, адекватната диета и добрата хигиена на устната кухина, тези киселини не водят до драстичен спад в рН на устната кухина и не причиняват наранявания. В определени случаи, или поради промени в диетата или поради увеличаване на броя на бактериите, това подкисляване на рН е по-голямо, отколкото би трябвало и причинява химическо разрушаване на зъбните структури, химически разтваря емайла и дентина, образувайки кухини, които са това, което се нарича лезии на зъбен кариес.
Какви мерки трябва да се вземат предвид, за да не се появят кухини?
По принцип добра хигиена на устната кухина. Както споменахме, кухината се дължи на действието на бактериалния метаболизъм върху зъбите, така че правилният контрол на нивата на зъбната плака (групи бактерии и остатъци от храна) е най-ефективната мярка за предотвратяване на кариес. Ако няма бактерии в големи количества, киселините няма да се произвеждат в достатъчно количество и няма да има кариес.
Измиване на зъбите и използването на междузъбни хигиенни елементи, като Конец за зъби, са се доказали като най-ефективните методи. В определени моменти от живота използването на формулировки с Флуор Също така е силно препоръчително, флуоридният йон се свързва със структурата на емайла, което го прави по-устойчив на киселинно разрушаване.