Трябва да опитате тези супи, за да отслабнете

Само при мисълта да пиете една и съща супа през следващите 10 дни стомахът ви се свива? Същото се случва и с нас!

Супата е предназначена да бъде предястие, ястие, което придружава основното ястие. Много диети за отслабване препоръчват a постоянна консумация на супа (а понякога и нищо друго).

Но кой би искал да яде зеленчуци, варени с бульон, докато останалата част от семейството се наслаждава на добро парче месо? Ако вашата диета позволява само хранене Твърда храна...

Но има добри новини: Всъщност има много супи много вкусен какво можете да направите, като използвате само нискокалорични и нискомаслени съставки.

За да можете да се насладите максимално на всяко хранене, докато сте на диета, препоръчваме ви да опитате следните рецепти:

Чудодейната супа

Това Супа е може би една от най-популярните в света на диетите за отслабнете. Тази супа съчетава зеле, лук, зелен пипер, домати, целина и много вода.

Можете да добавите сол или черен пипер, за да го дадете повече вкус. Фибрите в супата ще направят чудеса, като отделят примеси от тялото ни (очаквайте да прекарате повече време в банята, затова заредете мобилния си телефон или таблета).

Включете тази супа няколко пъти през седмицата и ще видите отлични резултати.

Състав:

800 мл вода
6 лука
Глава зеле
2 зелени чушки
1 домат

подготовка:

Накълцайте лука, чушките, зелето и целината.
Поставете всичко в голяма дупка
Гответе, докато всичко омекне.

Яйца и супа от уакаме

Ако сте опитали мисо супа, ще знаете, че една от нейните съставки е wakame, което е само морски водорасли (да, този тъмен цвят, плаващ в супата).