Тринадесет причини за внезапно наддаване на тегло Nexofin
Ако сте качили няколко излишни килограма, независимо колко се грижите за диетата си, това може да са причините
Ако се грижите за себе си и въпреки това наддавате, е време да прегледате някои възможни причини. Докато е нормално да напълнявате с няколко килограма с напредването на възрастта, като правите по-малко дейности и естествената загуба на мускулна маса, което може да допринесе за забавянето на метаболизма ви.
Въпреки че ако имате внезапно покачване на тегло, което няма смисъл (и не сте направили внезапна промяна в начина си на живот), това е знак, че става нещо странно. Най-добре е да отидете при Вашия лекар, за да имате истинско обяснение.
Ето списък на възможните проблеми, които може да променят теглото ви:
1. Хипотиреоидизъм
Когато млада жена отиде на лекар за необяснимо напълняване, първото нещо, което трябва да се потърси, е, че това не е проблем с щитовидната жлеза. Тази жлеза е отговорна за освобождаването на хормон, който регулира метаболизма и ако имате слабо функционираща щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм), метаболизмът ви се забавя и може да увеличи теглото ви.
Жените с това състояние могат също да страдат от умора или умора, суха кожа, косопад, дрезгав глас или запек.
2. Синдром на поликистозните яйчници
Това е ендокринно разстройство, което задейства репродуктивните хормони, естроген и тестостерон, отприщвайки поредица от неприятни симптоми, като редки периоди, окосмяване по лицето и мигрена.
Също така може да повлияе на начина, по който тялото използва инсулин (хормонът, който помага за превръщането на захарта в енергия), което означава наддаване на тегло. Ако вашите менструални цикли са нередовни, гинеколог може да изпрати проучване за диагностициране на този синдром.
3. Депресия или безпокойство
Когато нивата на кортизол останат високи за дълъг период, тялото ви продължава да съхранява мазнини и това може да увеличи теглото ви.
Ако постоянно сте тъжни или тревожни, имате проблеми със съня, чувствате се уморени или загубите интерес към неща, които сте харесали, време е да обърнете внимание.
4. Безсъние
Неспането засяга хормоните на глада и метаболизма, увеличава грелина, хормона, който сигнализира кога е време за ядене, като същевременно понижава нивата на лептин, хормонът, който ви създава усещане за ситост.
5. Бактериален свръхрастеж в тънките черва (SIBO)
Вашата храносмилателна система изисква добри бактерии да функционират добре, въпреки че има и вредни бактерии в червата. Когато този баланс е засегнат, може да има свръхрастеж на тънките черва (SIBO), който увеличава газовете в стомашно-чревния тракт, причинява коремна болка, диария и наддаване на тегло. Лечението обикновено включва антибиотици.
6. Перименопауза
Преходният период към менопаузата - който може да започне в средата на тридесетте години, обикновено през четиридесетте години - нарушава хормоните, повишава и понижава нивата на естроген неуравновесено и това може да доведе до напълняване. Други симптоми са нередовни менструации, горещи вълни, промени в настроението и промяна в либидото ви.