Трикове за отслабване Диетата за захарна детоксикация как действа

Ако смятате, че имате проблем с тази храна и е дошло времето да оставите зависимостта си зад гърба си, ние ще ви кажем как можете да я постигнете и какво се случва, когато опитате

Както вече знаете и както е публикувано в списанието на Американската медицинска асоциация, захарна индустрия работи директно с учени през 50-те и 60-те години, за да се опита да сведе до минимум захарна хартия при сърдечно-съдови заболявания, преместване на фокуса върху мазнините и холестерола.

Много хора имат твърде близки отношения с тази храна, че толкова много пристрастяване кауза. Много експерти уверяват, че той е един от наркотици които засягат най-много света и най-малко се разглеждат като такива.

отслабване

Световната здравна организация (СЗО) препоръчва консумацията на захари да не надвишава 10% от дневния калориен прием, което се равнява на повече или по-малко 50 грама или 12 супени лъжици на ден. Други организации, като престижната Американска сърдечна асоциация, задайте ограничението от само 25 грама. Ако смятате, че пиете твърде много, със сигурност е дошъл моментът да сложите батериите си и опитай се да те откачи. Вие сте наркоман и може би дори не сте забелязали.

Анонимни захарни чаши

"Здравейте, аз съм Менганито и съм пристрастен към захарта." Представяте ли си? Както съществуват асоциации за алкохолици или хора, закачени на други видове вещества, скоро можете да чуете или да кажете тази фраза за тази храна. Стивън Петроу, колумнист на „The Washington Post“ се обърна към семинар за детокс във фитнеса си и беше изненадан, че всички места бяха заети.

Всичко зависи от вас, но това, което наистина трябва да имате предвид, е, че не самата захар е „отрова“, а количеството, което приемате

В това заграждение той срещна много хора, но това, което най-много привлече вниманието му, беше възрастна жена с двете си внучки. „Нося ги за повишаване на осведомеността сега че са млади. За да могат да научат колко наистина е лоша захарта ", каза тази жена.

Това беше, защото лекарят му го препоръча отървете се от висцералната мазнина. „Той е този, който обгръща органите и създава чувство на глад, води до загуба на мускулна маса, причинява мозъчни проблеми, може да причини мастни чернодробни заболявания, повишава холестерола и помага за развитието на сърдечни заболявания“, казва той. Марк Хайман, медицински директор на Клиничния център за функционална медицина в Кливланд.