Три алтернативи на водата
Наскоро разговарях с човек и той ми каза, че не харесва вкуса на водата. Какво изказване ме изненада, защото сред характеристиките на водата се казва, че тя е без цвят, без мирис и вкус, споменах го, но събеседникът ми настоя. Освен това той ми каза, че предпочита да пие безалкохолни напитки (газирани напитки), когато е жаден.
Бедният човек, той направи грешката, като каза този свой навик на човек, който нямаше да запази тази информация, без да направи нищо. Казах му, че сред минималните навици, които трябва да се практикуват, за да бъдем здрави, е пиенето на достатъчно вода всеки ден, тъй като сме съставени от 70% вода и през деня я губим чрез изпотяване, урина и други.
Казах му също, че водата, която губим, трябва да бъде заменена, но това не е единствената причина, поради която трябва да хидратираме, но и да смазваме органите си, за да могат да изпълняват комфортно функциите си. Продължих разговора си за значението на водата за здравето и той слушаше внимателно, вярвах, че постигам целта си, докато, когато приключих, той ме попита И как да направя, ако не харесвам водата?
Добър въпрос, с толкова много разнообразие по света, сигурен съм, че трябва да има повече хора като него, които не харесват особено вкуса на водата, и голям брой от тях ще заменят жизненоважната течност с напитки, пълни със захар и други химикали, вредни за здравето.
Ако се идентифицирате с това и искате да намерите някои алтернативи на обикновената вода, продължете да четете, защото по-долу ще намерите някои напълно здравословни опции:
- Зелен чай: можете да го приемате топъл или студен и свойствата му ще продължат да бъдат фантастични. Можете да замените няколко чаши вода на ден за тази прекрасна течност. Разбира се, не всички очила. Всъщност, водата няма заместител, който да е също толкова здравословен. Зеленият чай обаче работи много добре, за да допълни вашата хидратация.