Традиционна диета за отслабване
Основното функциониране на диетата е изгарянето на мастния резерв и в същото време търсенето на баланс между приеманите ежедневно калории и консумацията на енергия. Тя се различава от останалите диети, тъй като процесът е по-бавен, загубеното тегло не се възстановява, тъй като излишното тегло всъщност се елиминира.
ЗАКУСКА:
В чаша нискомаслено или нискомаслено мляко.
Тост с масло или маргарин.
Порция плодове.
Две или три супени лъжици зърнени храни.
ОБЕД:
В В В 250 гр. Изработена от зеленчуци.
100 гр. (максимум) печено или варено месо, риба или пиле.