Thermomix пет евтини и здравословни съставки, за да се изправите обратно в училище
Месец септември е синоним на връщане в училище за най-малките в къщата. Въпреки че може да бъде вълнуващо за повечето деца да се свържат отново със своите връстници след летния период, за семействата тази реалност е малко по-различна. Според последното проучване, проведено от Организацията на потребителите и потребителите (OCU), Испанските родители ще похарчат средно 1 993 евро на дете през следващата учебна година. Това е значителен разход, който кара семействата да стегнат коланите си в други райони през месец септември.
Една от тези области може да бъде количката за пазаруване. въпреки това, не трябва да се пренебрегва храненето на децата, Те се нуждаят от балансирана диета, богата на хранителни вещества, за да се развият по здравословен начин и да посрещнат деня с енергия.
За него, Thermomix предлага пълно ежедневно меню, въз основа на пет от най-евтините и здравословни сезонни съставки, така че връщането в училище и рутината е време, в което качеството и вкусът присъстват всеки ден в дома.
Прасковата, главният герой на закуските
Това е един от най-сезонните плодове богата на фибри, което ще позволи да се поддържа правилното функциониране на храносмилателната система на семейството. Освен това се откроява и с големите си количества витамини от група В, А и С, както и техните минерали и антиоксиданти.
С някои домашни праскови в сироп ще можете да придадете сладко, но здравословно докосване на закуската на децата си, без да забравяте препоръчителния дневен прием на плодове, толкова трудни за въвеждане на моменти.
Тази рецепта е в колекцията „Сладка и компоти“ на Cookidoo .
Царевица, вкусете го солено и като предястие
Царевицата не винаги е сладка. Ако не сте знаели, това е, защото не сте опитвали тази кремообразна царевица с пресен грах. Много евтина рецепта, която ще приготвите само за 15 минути и която ще ви послужи като предястие на обяд.