Стойност на въпросните хранителни добавки; Новини-Медицински
Внимание: Тази страница е превод на тази страница първоначално на английски. Моля, обърнете внимание, тъй като преводите се генерират от машини, не че всички преводи ще бъдат перфектни. Този уебсайт и неговите страници са предназначени за четене на английски език. Всички преводи на този уебсайт и неговите уеб страници могат да бъдат неточни и неточни изцяло или частично. Този превод е предоставен за удобство.
Милиони хора по света допълват диетата си с витамини и минерали, за да поддържат здравето си.
Ново проучване показва, че има малък положителен ефект от приемането на тези хранителни добавки за здраве и те също така не намаляват риска от смърт. Това последно проучване, озаглавено „Асоциация между употребата на хранителни добавки, хранителния прием и смъртността сред възрастните в САЩ: измислено проучване“, е публикувано в Journal Annals of Internal Medicine.
Според изследователи от университета Тъфтс в САЩ тези хранителни добавки не помагат за подобряване на здравето. Здравословната балансирана диета и активният начин на живот могат освен това да намалят риска от смърт, обясняват изследователите. Екипът разгледа 30 899 възрастни в Съединените щати и установи, че хранителните добавки като такива не укрепват здравето или намаляват риска от рак и смърт от други причини. Освен това същите хранителни вещества, присъстващи в храната, могат да помогнат за подобряване на здравето и да намалят риска от смърт поради рак, сърдечни заболявания и други причини.
Екипът наблюдава възрастни американци на възраст над 20 години, включени в NHANES (Национално проучване за здравни и хранителни изследвания) между 1999 и 2010 г. Те разгледаха редовния прием на храна и добавки от участниците и заедно с това ви сравниха със смъртни случаи от сърце заболяване, рак и или друга причина. Тези данни за смъртните случаи идват от националните данни за смъртността.
Участниците бяха помолени да изброят хранителни добавки, които са приемали през последните 30 дни от проучването. Записани са името на продукта, продължителността на употреба и честотата на употреба. За да се определи хранителния прием на храната, 24-часовите диетични разговори бяха използвани за оценка на приетите храни, базирани на хранене.
Те проследиха участниците за период от около 6 години. През това време има 3 613 смъртни случая, включително 945 поради сърдечно-съдови заболявания и 805 поради рак. Разглеждайки връзката между хранителния прием и смъртните случаи, изследователите установяват, че адекватният прием на витамини А и К и цинк и магнезий са свързани с намален риск от смърт. Този полезен ефект е истина само когато тези храни се приемат от храна, а не от хранителни добавки.