Стипчива диета - Savia Health
В кои случаи е посочена стягащата диета?
Фази на стягащата диета
Стипчива диетична храна
Храни, които трябва да избягвате на стягаща диета
Пример за стягаща диета
Много е важно да знаете как да ядете стягаща диета, за да улесните процеса на храносмилане и да се възстановите бързо. Ето пример за стягаща диета:
Останете с формула за рехидратация устно с:
- 1 литър вода
- 2 супени лъжици захар
- Малка супена лъжица сол
- Половин супена лъжица сода за хляб
- Сокът от 3 лимона
Помощ за избягвайте дехидратация чрез загуба на вода и електролити.
Започва с включване на тези други течности, в малки количества, но често:
- Оризова вода
- Грис
- Супа от зърнени култури