Съпругът на Таня Ласера й казва достатъчно, че рискува живота си
Едно от най-известните телевизионни лица у нас е водещата Таня Ласера. Днес това е много актуално, защото чрез социалните мрежи той разкри начина, по който е успял да свали 10 килограма по време на затвора. И това породи противоречия, защото не всеки смята, че това е идеалният начин да отслабнете.
По-конкретно, това е в неговия профил в Instagram, където той искаше да каже своето противоречива диета че той започна да може да оставя след себе си излишните килограми, които пое през миналото лято и миналата Коледа. И това не е различно от призива периодично гладуване.
Спорната диета
Първото нещо, което той заяви, е, че съкрушението, което е почувствал от затварянето, както и фактът, че остава вкъщи и не му се налага да присъства на обяд и вечеря, е това, което му е помогнало да отслабне с 2 килограма и да вземе решението да избере гореспоменатия бърз.
След като обясни това, Таня сподели със своите последователи начина, по който го е пренесла. И той го е направил, започвайки, защото "Обикновено не обичам да закусвам, така че се възползвам от часовете на сън и ги добавям към не закуската (само кафе или две) и пия много вода".
По същия начин той посочи, че «Опитвам се да постим по 16 часа всеки ден и работи чудесно. Прозорецът ми за хранене е около 14-20 часа. И обядвам, закусвам и вечерям рано с децата. Чувствам се страхотно с празно тяло, Тренирам 3 дни в седмицата на гладно и съм пълен с енергия. Много пъти ям почти без глад. Впечатляващо е как тялото изтегля наличните резерви ».