Специалистът отговаря Безопасно ли е да се пият напитки с некалоричен подсладител The Specialist The

Свързани новини

Можете ли да пиете уверено газирани напитки, които казват, че нямат захар? На 50 години съм и не искам да имам диабет, но пия тези напитки почти ежедневно и виждам, че повечето хора го правят.

отговаря

Скъпи Густаво, не е препоръчително да се пият газирани напитки без захар, тъй като изкуствени подсладители като аспартам и сукралоза се използват за заместване на захарта, които са свързани с рак, сърдечни заболявания и диабет.

Проучванията анализират консумацията на тези напитки с подсладители и показват, че хората, които са ги консумирали, са имали през годините, по-висок процент на смъртност отколкото тези, които не ги консумират. Свикването с този тип напитка може да причини затлъстяване, защото играе с ума ни, като ни кара да вярваме, че като поръчаме напитка без захар, можем да си позволим да я придружаваме с ядене, заредено с калории. След една година ще напълнеете въпреки некалоричната напитка.