Специалистите по хранене препоръчват да се консумират около осем бисквитки на ден

БАРСЕЛОНА, 7 март (EUROPA PRESS) -

хранене

Изследване на Университета на Барселона (UB) препоръчва това

възрастните ядат около осем бисквитки на ден, в зависимост от възрастовата група,

заради енергийната си храна и макроелементите, които я съставят.

В доклада се отбелязва, че бисквитките са „отлична“ добавка.

за диетата и показва, че 30 грама от този продукт, около 4 или 5

единици, осигуряват 9 процента от препоръчителната дневна доза

във въглехидрати, 6% в мазнини, 3% в

протеин и 7 процента в килокалории.

Професорите Рафаел Кодони и Магда Рафекас от катедрата

Хранене и броматология на Фармацевтичния факултет на UB,

представи днес изследването "Хранителна характеристика на

„Бисквитки за закуска“ в рамките на панаира Alimentaria, който

празнуват тази седмица в Барселона.

Според експерти, порция от осем бисквитки с чаша