Снек меню от понеделник до петък за целия курс
Снекът е скоба и много полезно зареждане с енергия за децата, тъй като те доставя необходимата сила да завърши с лице към деня. Освен това е от съществено значение за диетата им и добра възможност да им давате плодове, млечни продукти и зърнени храни. Поради мерките, предприети в някои автономни общности след епидемията от коронавирус, много ученици ще трябва да прекарат няколко дни у дома. Поради тази причина, за да улесним малко рутината, предлагаме меню за лека закуска от понеделник до петък.
Понеделник: Домашни сладкиши
Приготвянето на домашна торта, кифли или бисквитки не само ни позволява да прекараме забавно и качествено време с децата, но е и чудесна алтернатива за един уикенд. Гответе с тях насърчава творчеството и им помага да оценят домашната храна.
Важно е това Да бягаме от хлебните и индустриалните бисквитки и нека използваме идеи, за да готвим вкусни неща натурални съставки. Например, за предпочитане използвайте кафява захар, пълнозърнести брашна, включва семена и сушени плодове или сушени плодове.
Малко неща забавляват децата толкова, колкото готвенето, затова се препоръчва, когато са по-малки, да има прибори като форми за бисквитки, торти или силиконови капсули, за да бъде по-забавно.
Вторник: Смути от плодове и зърнени храни
Смутитата обикновено се приготвят чрез смесване на мляко или кисело мляко с различни плодове и зърнени храни, така че това е добър начин да го направите накарайте ги да приемат необходимите витамини че всяка съставка съдържа, почти без те да забележат.
Те се приготвят лесно и като ги правим у дома, можем да гарантираме, че са разработен без оцветители или консерванти и че притежават всички хранителни свойства, които помагат на децата ни да растат и да имат здравословна диета.