Смутита от авокадо (лесни за приготвяне) Smoothiespedia

Ако има нещо в плодовите смутита, то е, че в повечето случаи те предлагат добър хранителен и витаминен принос за тялото, както и вкусни. В този конкретен раздел ще можете да видите смутитата от авокадо, които сме приготвили за ваше удоволствие. Това е плод, който служи перфектно като добавка към всяко друго хранене, тъй като в допълнение към витамините, той осигурява естествени мазнини в правилната му мярка.

За да научите как да направите каквато и да е рецепта за смути от авокадо на нашия уебсайт, просто трябва да влезете и ще видите как подробно описваме всички стъпки и необходимите съставки, за да го завършим успешно и ще можем да се насладим на великолепния вкус, който може да предложи нас, в същото време, когато осигуряваме на тялото добро количество витамин D, калий, фосфор, фолиева киселина, калций и други витамини и хранителни вещества.

Съдържание

Смути от авокадо и банан

смутита

Ако искате да направите смути от авокадо и банан, вие сте на правилното място: изберете съставките и се захващайте за работа!

Съставки

  • 2 чаши замразени ягоди
  • 1 среден банан
  • ½ чаша гръцко кисело мляко
  • ¼ - ½ авокадо, обелено и нарязано
  • 2 чаши неподсладено бадемово мляко
  • 2 чаени лъжички чист кленов сироп
  • Поливайте, ако е необходимо

Рецепта за смути от авокадо и банан

  1. Поставете всички съставки в блендер и ги смесете.
  2. Добавяйте вода, докато получите желаната консистенция.

Видео от смути от авокадо и банан

Смути от авокадо и ягоди

Научете как да приготвите това вкусно смути от авокадо и ягоди следвайки инструкциите, които подробно описваме по-долу:

Съставки

  • 500г ягоди
  • 2,5 авокадо
  • 500g кисело мляко без мазнини
  • 1 тава за лед

Рецепта за смути от ягоди от авокадо

  1. Измийте всички плодове, премахнете стъблата, семената, кожата и т.н.
  2. Смесете в блендер.
  3. Ремикс преди сервиране.

Смути от авокадо и ябълки

Предлагаме ви списъка с необходимите съставки и стъпките, които трябва да предприемете, за да приготвите един от най-добрите ни шейкове: смути от ябълка от авокадо. Какво чакаш?

Съставки

  • 1 чаша неподсладено бадемово мляко (или пречистена вода)
  • 2 ябълки, по ваш избор, на сърцевина и на четвъртинки
  • 3 свободно опаковани чаши спанак (това са около 3 големи шепи)
  • 1 авокадо, обелено и нарязано
  • 2 чаени лъжички нерафиниран органичен мед (по възможност местен)
  • 1/2 инч джинджифил, обелен и смлян (използвайте инч по желание)
  • Сок от 1 малък лимон (2-3 супени лъжици)
  • 4 до 6 кубчета лед
  • По желание: стиснете люспи от водорасли за допълнителен йод, ако го имате под ръка