ШОЙК С ЯГОРТ И ЯГОДИ - ВИРТУАЛЕН ЗАЛ ЗА ФИЛТРА

ягоди

Днес ви нося изключително лесна за приготвяне рецепта, но много, много богата ! Истината е, че го правим наскоро и всички го обичаме. Истината е, че можете да сложите малко съставки на вкус и да добавите повече или по-малко плодове в зависимост от вашите вкусове. Ледът и захарта не са задължителни, въпреки че ако искате да подсладите шейка си, препоръчвам да го направите със стевия или естествен подсладител. Млякото може да бъде обезмаслено, полуобезмаслено или цяло, което зависи от начина, по който искате да направите шейка. Разбира се, за да има малко калории, препоръчвам млякото да бъде обезмаслено. Надявам се да бъдете насърчени да го направите и да публикувате вашите снимки в социалните мрежи с хаштаг #gymvirtualfood.

СЪСТАВКИ