Семинар за съзнателно хранене

11 ноември 2016 г. 18:00 ч. В 18:00 - 20:00 ч

СЪЗНАТЕЛЕН ХРАНИТЕЛЕН СЕМИНАР: ЗАБЕЛЕЖИТЕЛНО

Петък, 11 ноември от 18:00 до 20:00 часа

Осмелете се да ядете. Открийте в този двучасов семинар какво е съзнателното хранене, метод, който ви учи да се храните добре, без да правите диети.

семинар

Съзнателното хранене или „внимателно хранене“, както методът е известен в САЩ, ви учи да се храните без диета и да се свързвате по здравословен начин с храната и в крайна сметка със себе си.

Можете да отслабнете с 2 до 3 кг за 8 седмици, но основният резултат е промяна в навиците. Яжте всичко, но само когато сте наистина физически гладни. Чувствате се освободени, спокойни и спирате да се борите с храната. Научавате се да се свързвате със себе си, с вашите нужди и да ги задоволявате по-адекватно.