Салата от кафяв ориз и печени домати SOS ориз
Съставки
- 200 г SOS кафяв ориз
- 4 диви аспержи
- 50 г малък морков
- 1 стрък копър
- Ives лук
- 8 супени лъжици зехтин
- 3 супени лъжици соев сос
- ½ вар
- Пресен кориандър
- 8 клона домати
- 30 г кафява захар
- 25 г сладко саке
- 25 г соев сос
- 1 скилидка чесън
Салата от кафяв ориз и печен домат
Разработване
За начало загрейте захарта, сакето, соята и настъргания обелен чесън и когато захарта се разтопи, оставете да си почине и да се охлади. Мацерирайте за 2 часа и след това прецедете.
Бланширайте доматите, обелете, нарежете на четвъртинки и джин. Мариноваме в соевия сос, добре смесен, за 2 часа и го оставяме да се маринова при стайна температура за 2 часа. Прецедете и след това импрегнирайте със зехтин.
След това печем 10 минути при 250 ° C на поднос с решетка и след това запазваме.
От друга страна, варете ориза за 20 минути във вряща подсолена вода, на умерен огън. След това отцеждаме.
С помощта на белачка получаваме тънки и дълги филийки морков и диви аспержи и в тенджера с много подсолена вода готвим 40 секунди. След това изваждаме в студена вода, за да отрежем готвенето, и го оставяме да се отцеди.
За финал нарежете лука и копъра на ивични ивици и смесете със зеленчуковите юфка и облечете с олиото и соевия сос. Смесваме тези зеленчуци с кафявия ориз и сервираме заедно с печените домати.
Преди да го сложите на масата, поръсете с наситнен пресен кориандър. Вече можем да опитаме салата от кафяв ориз и печени домати!
Сдвояване и препоръки
The Неразделна ориз е идеалният вариант да започнете грижи се за линията си и го използвайте върху вашите ястия. Оправдания да започнете да се грижите за себе си. Тези домати са истинска наслада, която идва да завладее вашите ястия. Не сте сигурни как да го използвате? Разгледайте тази публикация около шест пъти, за да използвате кафяв ориз и да революционизирате вашите ястия със здравословно докосване.