Родриго Амарал; За щастие направих тази диета и съм в най-добрия си вид; Овация - 12122019 - EL PAÍS

Талантливата южна лапа на Национал е в последния етап от възстановяването си, той е физически добре и нетърпелив. Той говори за контузията си, телосложението си, как е диетата и екипа.

Родриго Амарал имаше година на възходи и падения. Започна с толкова високо представяне, че не само от фигурите на Национален но на цялото Уругвайско първенство. Но неговата нараняване В края на май той промени уравнението, изведе го от корта през останалата част от годината и сега се надява да започне отначало през следващата предсезон 2020.

направих

В интервюто този четвъртък в Último al Arco de Sport 890 той говори за завръщането си в съдилищата, мотивацията, която намери в семейството си, и помощта на съотборниците си; на значението на диетата, която правите и добрият физически момент за това. В допълнение към титлата на Клаусура тази сряда и това, което предстои.

Той просто докосна топката отново

"Вече завърших шест месеца на 2 декември и вчера с тези, които бяха останали извън концентрацията, успях да се включа за първи път, за да бъда маймуна. Днес не можах да вляза, защото бяха намалени, по-интензивни, но малко по малко влизам да бъда в предсезон 10 точки. Казаха ми, че в предсезона вече се забърквам с отбора ".

Нараняване в най-добрия случай

„Когато се контузих, мисля, че е моят най-добрият футболен момент В Национал той се представяше добре, вкарваше голове и караше отбора да играе. Имах такъв лош късмет. Моите колеги знаеха как да ме заменят ".

Грижа за вашата физика

„Днес съм на девет точки. Имам нужда от килограм, за да бъда с идеалното си тегло, което имах в състезанията. По-добър съм, отколкото в състезанията, това ме прави щастлив. Направих едно строга диета, същото, което направих в състезанията, когато настроях много ".

Как е диетата, която следва

"Основава се на вода и прах, нищо друго. Те са прахове, които смесвате с вода, хвърляте ги в тигана и ядете по цял ден. След това с добавки, барове и всичко това. Брава, но имате партньора си, на жена си, а също и на дъщерите си, които ви помагат и мотивират, можете да го направите, да си смените главата ".