Рецепти за диета на Дюкан Атакуващи рецепти

страници

Рецепти Атака

1 яйце
Разработка:

диета

РАЗРАБОТКА
Поставете всички съставки (с изключение на канелата на прах) в тенджера, разбъркайте всичко добре и го сложете да се готви, докато заври (ако е много дебело добавете мляко, при охлаждане се сгъстява повече)
Прехвърлете го в 3 купички и поръсете с канела на прах и охладете.

Тъй като царевичното нишесте е един от поносимите продукти, препоръчвам да се приема по един на ден

Слагам снимка, но е малко по-тъмна от нормалното, защото използвам пълнозърнести трици.

Смесете съставките и ги загрейте в микровълновата, само за 30 секунди (в противен случай сиренето се нарязва) и готово да придружава всяко месо или риба на скара и по този начин избягвайте скуката да се храните винаги със същия вкус.