Разширени вени Избягвайте усложнения със здравословна диета и упражнения Fracto Report
16 октомври 2020 г.
Рутинните промени, произтичащи от спешната ситуация на здравето на COVID-19, като продължителна почивка, заседнал начин на живот или спиране на лечението, могат да причинят усложнения при пациенти с разширени вени.
Мерида, Юкатан, 16 октомври 2020 г. - Предвид рутинните промени, произтичащи от спешната ситуация на здравето на COVID-19, като продължителна почивка и заседнал начин на живот, специалистите препоръчват на пациентите с разширени вени да поддържат здравословна диета и да се упражняват, за да избегнат усложнения.
Според Алонсо Сансорес Рио, ръководител на медицинските обезщетения на Мексиканския институт за социално осигуряване (IMSS), разширените вени се появяват поради неспособността на вените да упражняват функцията си да връщат кръвта към сърцето, причинявайки натрупването на кръв и разширяването на вени, които могат да бъдат осезаеми и видими.
Разширените вени се появяват най-често в краката, но могат да се образуват и в други части на тялото. Основните рискови фактори за това състояние са генетично наследяване, бременност, заседнал начин на живот и наднормено тегло или затлъстяване. Въпреки че разширените вени не причиняват специфични симптоми, без подходящо внимание могат да се появят болка, усещане за подуване, тежест, парене и/или чувство на безпокойство в краката.
В настоящия етап на спешна медицинска помощ е важно тези с разширени вени да избягват дълго време да седят или да са в статично положение; Препоръчително е също така да планирате умерено време за упражнения всеки ден, за да не влошите разширяването на вените и да подпомогнете кръвообращението.
Какво може да се направи за лечение на разширени вени? Специалистът посочи, че трябва да се обърне внимание на храната, тъй като яденето на диета с ниско съдържание на мазнини, захар, натрий и преработени храни спомага за подобряване на кръвообращението.
Консумацията на риба възпрепятства появата на съсиреци; подправки като чесън, кориандър, канела и куркума могат да намалят възпалението. По същия начин редуването на топла и студена вода под душа също помага на кръвообращението.
Компресионните чорапи са полезни, особено за тези, които поради служебни причини трябва да останат в една и съща позиция за дълги периоди от време. По същия начин пациентите могат да лежат с повдигнати крака; тези, които вече имат някакво лечение, е важно да не го спират или модифицират без надзора на техния лекар.
Пушенето не се препоръчва, тъй като това уврежда кръвоносните съдове; силната топлина и слънцето също могат да влошат дискомфорта. Хората с диабет трябва да поддържат контрола си върху нивата на кръвната захар.
И накрая, Сансорес Рио припомни, че IMSS има хирургично и фармакологично лечение за лечение на разширени вени.
Нови начини за любов?
Те препоръчват да не се спира кърменето при връщане на работа
Може да харесате още
начин на живот
17 декември 2020 г.
Калигула не беше луд: той искаше само Луната. Изправено пред това желание, всичко е джудже: любовта не беше нищо в сребърната светлина на нощта. Но защо Луната? „Това е едно от нещата, които нямам“, обясни императорът в пиесата на Албер Камю от 1944 г. Изправен пред скуката на земното, на баналното, той имаше само небе. Век и половина по-рано Уилям Блейк изобразява същия този копнеж в невинен печат. В него виждаме дете, изкачващо се по много дълго стълбище, насочено към Луната. По-долу, тези думи: „Искам! Аз искам".
Подобно на Луната, тази история има две страни: реалност и желание, мечта и измама. И под грима, неограничена амбиция. Необходимостта да притежавате това, което никой досега не е притежавал.
Всичко започва, например, в Чили. През септември 1954 г. Йенаро Гахардо Вера иска да се присъедини към социален клуб в Талка. Те затварят вратата, но той прави прозореца си. Тогава добрият стар Дженаро, адвокат и поет, решава да регистрира Луната на негово име. Той го прави пред нотариус същия месец и по този начин се превръща в прочут луд.