Разберете какво се случва с стомаха ви, когато ядете незабавна супа от гърне - органичен маршрут
От д-р Меркола, септември 2014 г.
Юфка с незабавно приготвяне или супи от рамен с незабавна употреба са популярна бърза храна за онези, които не разполагат с време (или пари), както и за студенти.
Макар че вероятно не ги смятате за здравословна храна, може би си мислите, че не са вредни за вас или поне не са толкова лоши, колкото яденето на хамбургер и пържени картофи или буррито от бързо хранене.
Въпреки това, при първия по рода си експеримент д-р Брейдън Куо от Масачузетската болница може да ви накара да преразгледате любовта си към юфка с бърза употреба (ако приемете, че имате такава).
Той използвал малка камера, за да види какво се случва в стомаха и храносмилателния тракт, след като яде юфка с незабавно рамен, често срещан тип юфка с незабавно приготвяне. Резултатите бяха изненадващи ...
Юфката за миг не се смила след часове на консумация
Във видеото по-горе можете да видите юфка за бързо приготвяне на рамен в стомаха. Дори след два часа те бяха невероятно непокътнати, много по-дълги от домашните юфка с рамен, които бяха използвани за сравнение. Това е свързано с редица причини.
Като начало, това може да натовари храносмилателната ви система, която е принудена да работи часове наред, за да смила тези високо преработени храни (по ирония на съдбата, повечето преработени храни нямат фибри, които се усвояват много бързо, което пречи на нивата на кръвната Ви захар и инсулина освобождаване).
Когато дадена храна престои в храносмилателния тракт за дълго време, тя също ще окаже влияние върху усвояването на хранителни вещества, но в случая на преработените юфки с рамен, те изобщо нямат никакво хранене. Вместо това има дълъг списък с добавки, включително токсичния консервант третичен бутил хидрохинон (TBHQ).
Тази добавка вероятно се задържа в стомаха ви заедно с привидно непобедимите юфка и никой не знае какво може да направи това дълго време на излагане на вашето здраве. Здравият разум предполага, че няма да е добре ...