R; стене за диабет

Има два вида диабет и тяхната разлика е в зависимостта или не от инсулина.

  • Тип I - инсулин Зависим (лекувано с инсулин)
  • Тип II - инсулин Независим

всяко хранене

Диетата при диабет трябва да отчита ценностите, които трябва да се спазват при комбинирането на храната. Именно това прави калоричната формула в разпределението на въглехидратите, протеините и липидите.
За тези случаи е много важно да се спазва адекватно разпределение на хранителните вещества, в 50% въглехидрати, 15% протеини и 30% мазнини.
От общите консумирани въглехидрати трябва да се внимава 70% да принадлежат към групата на комплексите. Също така е препоръчително да се консумират 30 до 40 грама/ден разтворими фибри (овесени трици), тъй като намаляват нивата на кръвната захар.
Както за тази диета, така и за всякакъв вид диета е изключително полезно да се вземат предвид съветите за добра диета.

ТИП I Инсулинозависим диабет
Диабетиците от тип I трябва стриктно да спазват графика на всяко хранене през деня. На свой ред тези графици ще бъдат разпределени според вида на инсулина и неговия пик на действие. Следователно не е препоръчително да пропускате хранене или рязко да променяте времето за хранене.
По същия начин препоръчителната обща консумирана дневна въглехидрати се разпределя, както следва:

  • 1/7 за закуска,
  • 2/7 на обяд,
  • 1/7 в закуската,
  • 2/7 на вечеря,
  • Сравнение 1/7, което трябва да засили пика на действие на инсулина. (може да съответства на всяка друга храна, която го допълва).