QIGONG 气功
Култивиране на здравето чрез техниките на даоистката вътрешна алхимия и цигун.
Изкуството на вътрешната алхимия (Neidan gong 内丹 功) включва своите техники на дишане и усвояване на енергия, наречени (тон 吐 呐), с разтягания и специални позиции на тялото за проводимост и сръчност на енергията (daoyin 导引). Сред основните си цели работата на Нейдан се стреми да деблокира меридианите и да регулира циркулацията на енергия в тялото, за да възпита жизненоважния принцип (yangsheng 养生), да стимулира интелигентността и да насърчи дълголетието.
Упражнението и изучаването на Цигун (气 Qi = Дишане; 功 Gong = Умение/Сръчност), е един от четирите основни клона на традиционната китайска медицина (заедно с акупунктура, билколечение и масажи), но е и съкровище, иманентно на храмовете на различните китайски традиционни ордени и изповедания. Понастоящем тя е разследвана изчерпателно от правителствени и частни органи в много страни по света, за благоприятното й въздействие върху здравето и дълголетието на хората.
Можем да определим Цигун като традиционно китайско терапевтично лечение, което изучава повишаването на компетентните имунни функции, благодарение на стимулирането на адекватни физически и психически нагласи.