Първа рецепта за ретокс - Esmaca

Добре дошли в първия ви клас от курса по ретокс!

Ето видео с основна рецепта, за да започнете. Неща, които трябва да купите:

1 дайкон или голяма бяла ряпа или куп репички
1 морков
1 малко соев сос или умебоши (кисела японска слива).

Вижте рецептата:

Сега предлагам първото ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО.

ПЪРВИ R-ETOX: пийте дайкона и морковената напитка в продължение на 15 дни веднъж на ден, спрете за една седмица и продължете още 15 дни. Не забравяйте, че трябва да спрете да го приемате, ако:

Усещате много студ в тялото си.
Чувствате се слаби.
Изпитвате гадене или повръщате, след като го приемете.

Лесно, нали ? Е, много скоро ще видите резултатите!

Бих искал да напишете как се чувствате, като оставите коментар по-долу. Също така, ако имате съмнения в приготвянето на напитката или в съставките или някакви други притеснения. Ще отговоря на всички тях един по един.

Ами ако ям неща, които не бих трябвал през тези дни?

Тук е първият ми R-ETOX СЪВЕТ. Поне ми помогна да започна.

R-ETOX СЪВЕТ 1: Направете най-доброто, което можете от себе си

Понякога съм склонен да оставя нещата за друг път. И в случай на отслабване или почистване на тялото ми е не по-малко: семейни вечери, ваканции, почивни дни, в моя случай студентите, които ми носят много богати рецепти и някои малко "стари" мазнини ....