Протеинови протеинови зърнени култури - Blog de
Разположени като основа на хранителната пирамида, зърнените култури се препоръчват като основна храна при балансирана диета. Те ни карат да вярваме, че за да водим здравословен начин на живот е препоръчително да поддържаме количествата, които хранителната пирамида предлага, т.е. зърнени храни, брашна, захари и въглехидрати като основни храни. За щастие през последните години редът на нивата на тази пирамида беше поставен под въпрос.
Много е често за малки и големи да закусват или да имат купичка зърнени храни, но трябва да знаем, че хранителните вещества, предоставени от класическите люспи за закуска, са предимно въглехидрати и захар и както добре знаете, не сме много фенове и на двете нито другото.
Вярно е също, че зърнените култури са лесен за взимане и приготвяне продукт, който спестява експресни закуски сутрин в бързаме, но, има по-здравословни алтернативи с ниско съдържание на въглехидрати и захари и високо съдържание на протеини, като протеинови зърнени култури Novo Nutrition.