Причини за премахване на незабавните супи от вашата диета
Какво ще научите с тази бележка?
Съставки на незабавни супи, които вредят на здравето
Лесни, бързи и по-питателни алтернативи
Обичани от някои и мразени от други, незабавните супи се консумират от голям брой хора, било поради тяхната практичност, лекота и бързина на приготвяне, поради ниската им цена и достъпност, или защото имат нещо във вкуса си, което ги прави жаден трудно да устои.
Но колкото и да се наслаждавате на този вид супа или колкото и лесно да се приготвя, винаги ще бъде много по-добре, ако допълвате храната си с домашна супа, добавена с пиле или зеленчуци, за да стане по-питателна.
И това ли е Федералната прокуратура на потребителите (Profeco) наскоро предупреди, че консумацията на незабавни супи оказва негативно влияние върху здравето, тъй като освен че не осигуряват никакви хранителни вещества, те съдържат излишък от изкуствени ароматизанти и добавки, които могат да причинят дискомфорт като главоболие, учестен пулс и задух.
Според анализ на качеството, извършен от Profeco, тези супи не ви подхранват, тъй като вкусът им не идва от естествени съставки като зеленчуци или месо, а от изкуствени ароматизанти, които не са полезни за тялото.
Сред вредните съставки в незабавните супи е и мононатриев глутамат, много разпространена добавка в преработените храни, която се получава от растения като цвекло или захарна тръстика. Това вещество Той има подобряващ вкуса ефект, тоест прави езика по-възприемчив към храната ... затова тази супа е толкова вкусна, дори да не е питателна или здравословна.