Препоръчителна серия упражнения за рехабилитация за хоспитализирани пациенти с COVID-19
Има дихателни и мобилизационни маневри, които могат да се извършват, докато лежите в леглото, и мобилизация, докато седите или стоите
Обща болница във Валенсия/Farmacosalud.com Newsroom
Рехабилитационната служба на Университетската болница във Валенсия изготви видеоклип, в който препоръчва извършването на терапевтични упражнения за хоспитализирани пациенти с COVID-19. Според видеото всяка от тези физически маневри трябва да се повтори между 5 и 10 пъти. Ако пациентът изпитва задух или се чувства зле, упражненията трябва незабавно да се спрат. Рехабилитационната маса е разделена на три големи групи:
1-с легнал пациент се извършват дихателни и мобилизационни упражнения
две-докато седите, докато лекарят е разрешил да заеме тази позиция, се извършват мобилизационни упражнения
3-стоящи, се извършват мобилизационни упражнения, медицински наблюдения при първите упражнения
Видеото е публикувано с любезното съдействие на Общата болница във Валенсия
Обогатяване на храненето за засегнатите от коронавирус
От друга страна, експерти от Испанското общество по ендокринология (SEEN) уверяват, че един от симптомите, които се появяват поради инфекция с COVID-19, е загубата на вкус и мирис и като следствие липсата на апетит. Това малко желание за ядене, добавено към значителните енергийни разходи, причинени от треска, в някои случаи може да създаде картина на недохранване. По тази причина SEEN Nutrition Area разработи поредица от препоръки за хранително обогатяване при хора със загуба на апетит поради инфекция с COVID-19. Съветът има за цел да увеличи калоричната и протеинова плътност на храните, а не количеството им. С други думи, осигурете по-голямо количество хранителни вещества в малки порции храна.
Общи препоръки
- Увеличете броя на храненията на ден (правете между 6 и 10), дори ако те не са големи. За да увеличите приема на калории и протеини, без да се чувствате сити
- Дъвчете добре и яжте бавно
- Ако имате лош апетит, винаги започвайте с протеинова храна. Не основавайте диетата си на супи или бульони, те имат ниска хранителна плътност
- Хидратацията е много важна: Пийте много вода или инфузии извън храненията (с интервал от 30 или 60 минути). Можете също така да приемате натурални сокове или домашни смутита между храненията
Препоръки за увеличаване на калорийния прием на диетата
- Увеличете количеството калории, без да увеличавате размера на съдовете
- Хляб: когато е възможно, многозърнест или със семена, със стафиди, с ядки и др.
- Пресни или дехидратирани плодове: не ги приемайте сами. Придружете го с кисело мляко или смути
- Млечни десерти: добавете сметана, какао на прах, зърнени храни на прах, смлени ядки, мед, шоколад ...
- Пюрета: придружете ги с пържен/препечен хляб, пържен домат или масло
Препоръки за увеличаване на приема на протеини от диетата
-Винаги включвайте месо (150g), яйца (2 единици) или риба (150g) на обяд и вечеря
- Мляко: цяло, на прах, обогатено с протеини или кондензирано. Добавете прахообразни зърнени храни, какао ... В случай на непоносимост, изберете мляко или растителни напитки без лактоза (овесени ядки, ориз, соя ...)