Последици от излишния протеин - ÁLVARO VARGAS

Всички сме наясно значението на протеините в нашата диета. Без тях нямаше да имаме мускулна маса, нито човешкото тяло би могло да генерира много от основните ензими и хормони в ежедневния ни живот. Протеините изграждат и нашите сухожилия, органи и кожа.

излишния

Въпреки че знаем тези данни, често се случва да не знаем последици от излишния протеин. Както винаги се случва в храненето, всеки излишък се обръща срещу нас и в случая, ако имаме хиперпротеинова диета има сериозни проблеми за функционирането на тялото, особено бъбреците и черния дроб.

Имайте предвид, че за разлика от мазнините, протеините не могат да се съхраняват в тялото за по-късна употреба. Всички протеини, които са останали над нас, тялото ще ги елиминира в процес, който натоварва организма и който генерира отрицателни елементи за него.

Как да премахнем излишните протеини

За да се елиминират протеините, се извършва процес на окисляване на техните аминокиселини. В крайна сметка протеините стават плазмен амоний (NH4 +). Амоният е токсичен метаболит, който понижава Ph и го прави кисел. Това вещество влияе отрицателно на дихателната, сърдечно-съдовата и невроналната системи. Също така може да причини умора, главоболие и гадене.