Ползи за сумо, преднамерено изграждане на мазнини - отговори тук

Кои са Ползи, ако има такива, за диета, фитнес и боди инженеринг, обикновено свързани с сумо ? Може ли дадено лице развиват преднамерено големи количества мазнини по начин, който може да бъде разгледан отзивчив, здрави Y. Полезен извън този спорт? Какви са границите на това?

сумо

Отговори

Първо, за тези, които не са запознати с диетата за сумо борци, можете да получите приблизителна представа от тази статия. Основна част от диетата е чанко-набе. Няколко бързи точки от първата статия:

  • Средната продължителност на живота е 60-65 години (10 години по-млада от средния японец)
  • Начинът на живот крие повишен риск от диабет, сърдечни заболявания, артрит и високо кръвно налягане.

Да се ​​каже, че диетата е „здравословна“, би било погрешно. Не е обаче толкова лошо, колкото би могло да бъде. Друга статия посочва, че по-голямата част от мазнините в сумо борец са подкожни мазнини и като такива представляват по-малък риск за здравето. Цитатът продължава:

Докато здравият разум би диктувал, че японските борци по сумо, които ядат повече от 5000 калории на ден и са с наднормено тегло според повечето стандарти за тегло, се подготвят за порой от здравословни проблеми, свързани със затлъстяването, проучвания са установили, че това не е така. Защо? ЯМР сканирането на сумо борци показва, че те почти нямат вътрешни мазнини.

"Те имат нисък холестерол, имат ниска инсулинова резистентност и ниско ниво на триглицериди", каза Бел. „Цялата ви мазнина се съхранява под кожата, отвън“.