Ползи от шоколад, зехтин и сол
Здравословно сладко!
В рандомизирано кръстосано проучване на 26 доброволци с поне три сърдечно-съдови рискови фактора (тютюнопушене, дислипидемия, хипертония или роднини с анамнеза за сърдечно-съдови заболявания)
Доставянето на малки порции черен шоколад всеки ден, заедно с естествените полифеноли на екстра върджин зехтина е свързано с подобряване на профила на сърдечно-съдовия риск.
Мазнините са един от трите основни макронутриенти за човешкия живот и представляват голяма част от нашето тяло.
Без мазнини в диетата ни не бихме могли да усвоим витамини А, D, Е или К и те наистина са полезни за косата, кожата и др. В допълнение към забавянето на стареенето.