Ползи от яденето на праскови CocinaDelirante

Сезонът на прасковите е тук! Насладете се на вкусния му вкус и преди всичко се възползвайте от всички негови предимства, тъй като този плод е не само освежаващ и сладък на небцето, но и е богат на бета-каротин, пигмент, който засилва тен, защитава кожата и повишава нивото на хидратация на дермата.

праскови

Под нейната кадифена кожа се крие голям брой подмладяващи хранителни вещества; Не е за нищо, че в Китай, откъдето произлиза прасковата, тя се смята за символ на дълголетие и безсмъртие от даоистката философия.

Сякаш това не е достатъчно, прасковите имат и антиоксидантни свойства, тоест те имат способността да подпомагат стимулирането на имунната система и предотвратяването на някои заболявания. Изследване, публикувано в The Journal of Agricultural and Food Chemistry, показва, че съдържащите се в него антиоксиданти са способни да инхибират ефектите на лошия холестерол или LDL.