Плувни стилове - всичко за кроул, гръб, бруст и пеперуда
Стилове на плуване
Плуването е един от най-пълноценните спортове от всички, известно е, че е един от най-здравословните за нашето тяло и освен това е най-препоръчителен от всички познати. The плуването има четири стила, които са: пълзене, гръб, бруст и пеперуда.
Ако искате да научите повече за стилове на плуване продължете да четете и ще намерите всичко, което трябва да знаете за този невероятен спорт.
Таблица за сравнение на стиловете на плуване
Ако погледнем перспективата за изстрелване или задвижване и инспектираме енергията, която горните и долните крайници показват във всеки от стиловете, можем да посочим, че единственият от четирите стила, който осигурява еднаква гаранция между горните и долните крайници, е брустът.
Когато се позоваваме на останалите три стила, забелязваме, че ефективността на работата на краката е по-малко подходяща от тази на ръцете, което означава по-ниско съпротивление в този стил. Това може да бъде оценено по-добре в следващото таблица за сравнение на стиловете на плуване:
Обхождане отпред: Най-популярният стил на плуване
The стил на обхождане Той е роден в Австралия и на който се приписват характерните му движения е британецът Джон Артър Търдген, който през 1780 г. имитира техниката на местните австралийци.
The обхождане дума, идва от английския термин "пълзи", което означава да пълзи.
The обхождане стил плуване Известен е и като безплатен в състезания. Това се дължи на факта, че в тестовете плувецът може да изпълнява всякакъв стил плуване, било то пълзене, бруст, гръб, пеперуда, странично, кучешки стил и т.н., с изключение на индивидуалните тестове за стил и комбинирани щафети, в който свободен стил представлява всеки стил, различен от гръб, бруст или пеперуда.
Когато става въпрос за практикуване на популярен стил на обхождане, Всички лични треньори по плуване имат за цел да накарат плувеца да е в вентрална позиция, т.е. с лице надолу и да се движи, като извършва движение на двете ръце (известно като удар), подобно на това на остриетата на мелница, диша странично и може да предизвика променящо се количество разтърсвания на краката (известно като ритник). За своята бързина, ефективност и комфорт обхождането е най-използваната форма на плуване днес.