Плоскостъпие при деца и юноши - видове, лечения, причини и последици
Смята се, че всеки шести възрастен в света страда от синдром на плоскостъпие. При децата и юношите цифрата е още по-висока.
Наднорменото тегло и носенето на неудобни обувки през детството са две от най-честите причини за плоскостъпие.
Добрата новина е, че с упражнения и лечения е възможно да се облекчи.
Синдром на плоскостъпие - Какво е това?
Синдромът на плоскостъпието е феномен в лигаментите, който прави изкривяването на стъпалото право. Човек с плоски крака отклонява натоварванията от тежестта на тялото по неподходящ начин.
Ето защо една от основните последици от плоскостъпието е лошата стойка и промените в начина, по който ходите.
Най-точният метод за определяне дали човек има плоски крака е рентгеновите лъчи. Въпреки че специализиран лекар може да го открие само като види как се поддържат стъпалата.
Типове плоскостъпие
Най-често срещаният тип плоско стъпало е гъвкав, това е безболезнено и е най-често във всички възрасти.
Четирите вида плоскостъпие са:
1. Гъвкаво плоскостъпие
Това е един от най-често срещаните видове плоскостъпие. Обикновено протича безсимптомно. Арката се появява и изчезва, когато я поддържате или държите крака си във въздуха. Подвижността в горната част на стъпалото и глезена е пълна и безболезнена.
2. Плоско стъпало с късо ахилесово сухожилие
Това е един от видовете плоски стъпала с трудности при вертикална подвижност на стъпалото или дорсифлексия на глезена. Човек с плоскостъпие с късо ахилесово сухожилие изпитва затруднения при упражнения и постоянно чувство на умора. За тях е обичайно да усещат болка в прасците или глезените.
3. Твърдо валгусно плоскостъпие
Това е един от по-рядко срещаните видове плоскостъпие. Най-лесният начин да го различите е силната болка в горната част на стъпалото при ходене и постоянното навяхване. Обикновено се открива в юношеска възраст.
4. Плоскостъпие талус вертикално
От типовете плоскостъпие това е най-опасно. Обикновено се открива от раждането или през първите години от живота. Обикновено се придружава от неврологични заболявания или генетични мутации. Лечението му е най-сложното и това, което изисква най-голямо внимание, от детството до целия живот на възрастните.
Плоскостъпие при деца и юноши
Гъвкавото плоскостъпие страда от около 15% от населението на света, до 25% е по-често при юноши и 50% повече при деца в предучилищна възраст. (3)
Плоскостъпието е по-често при деца и юноши, тъй като връзките им са склонни да бъдат по-свободни. В повечето случаи този проблем се решава спонтанно с възрастта. (5)
При деца и юноши с свръхналягане шансовете за плоскостъпие обикновено са по-високи. Една от многото причини, поради които на тази възраст е от голямо значение да се контролира индексът на телесна маса.
Лечения за плоски крака
Леченията за плоски крака са описани по-долу:
1. Ортопедични стелки
Изследванията твърдят, че стелките и шините не са най-доброто средство за лечение на плоскостъпие. (5.6)
Неговите дългосрочни ефекти върху оформянето на свода на стъпалото са ниски. Те са неудобни, скъпи аксесоари и трябва да се използват с типове с болка.
Ако трябва да носите ортопедични стелки, не забравяйте да ги придружите с подходящи обувки. Стелките могат да намалят размера на обувките и да предизвикат усещания или болка в други части на стъпалото.