Пиенето на лимонова вода ви помага да отслабнете, мит или реалност El Heraldo de Mйxico

пиенето

Казва се, че да изпиеш чаша топла вода с лимонов сок събуждането детоксикира тялото, помощ за изгаряне на калории и за предотвратяване запек. Поради тези причини все повече хора приемат този навик в своята рутина, дори и да не им харесва. Но вярно ли е или е мит? Каква е истинската полза от този плод?

През последните години много се говори за ползите от лимона и той се счита за храна почти вълшебно за човешкото тяло. Но въпреки факта, че няколко от качествата му са верни, има и много митове.

КАКВО КАЗВАТ ЕКСПЕРТИТЕ

"Това е цитрусов плод, богат на витамин С, вода и фибри. Също така е антиоксидант който ни предпазва от свободните радикали, така че е естествено клетъчно средство против стареене “, обясни аржентинският диетолог Силвина Тасат, член на Аржентинско дружество по хранене.