Пет приложения; s, които ще ви насърчат да бягате и да отслабвате - Salud y tú
Здраве и уелнес блог
Бягането е един от най-ефективните начини за изгаряне на тези излишни калории, особено сега, когато идва летният сезон и трябва да покажете дланта си. Но доскоро беше невъзможно да се изчисли колко разстояние сме изминали и най-важното е, че не знаехме как да контролираме сърдечната честота, сърдечната честота и изгорените калории. В тази публикация ви предлагаме пет идеални приложения за вашето устройство с Android, които ще ви помогнат да контролирате всички тези параметри, в допълнение към това да направите вашите излети много по-приятни. Скуката вече не е оправдание!
Runtastic
Това е едно от най-известните приложения и едно от най-добре оценените. Runtastic има изключителен дизайн, с функции, които изглеждат твърде добри, за да са истина. Той не е предназначен само за бегачи, но и за всеки, който спортува на открито или на закрито, от бягане, до колоездене, йога или културизъм. Освен че ви предлага показатели за бягане (разстояние, скорост, средно, продължителност, изгорени калории ...), той също така записва подробности за времето, повърхността на терена или сърдечната честота, което позволява да се оцени ефективността на упражнението от различни фактори. Без съмнение това е идеалното приложение, ако искате да се наслаждавате на различни спортове и упражнения през цялата седмица. Също така, вашите приятели могат да ви насърчават в реално време чрез вашите мрежи!
Тичане за отслабване
Има приложения, които не се нуждаят от много обяснения. Бягането за отслабване е едно от тях. Името казва всичко. Въпреки това, той предлага тренировки, които ще ви позволят да отслабнете, като бягате по улиците и парковете на вашия град. Той е идеален и за тези, които никога не са бягали или са бягали от огън, тъй като предлага подходящо обучение за всички нива. Той дори има планове за отслабване и ходене и многоседмични тренировки, за да ви помогне да избягате от заседналост с малко усилия. Той също така включва GPS проследяване и аудио инструкции за всяко обучение, независимо дали ще го правите на закрито или на открито, както и ви позволява да получите достъп до музиката си, за да оживите всяка сесия.