Периодичното гладуване може да подобри физиологичните и молекулярните маркери на стареенето през
Наскоро в списанието Cell Metabolism е публикувана статия за гладното за други дни и подобряването на физиологичните и молекулярните маркери, свързани с процеса на стареене.
Ограничаване на калориите и периодично гладуване
Според многобройни проучвания ограничаването на калориите и периодичното гладуване удължават живота и имат редица ползи за здравето. Въпреки това, проучванията при хора са по-оскъдни и ефектите от тези диетични подходи са по-слабо проучени. За отбелязване е, че от всички интервенции против стареене и повишаване на дълголетието, ограничаването на калориите изглежда е най-последователното за всички видове. От друга страна, възпалението и ендотелната дисфункция се считат за първите клинични прояви на сърдечно-съдови заболявания.