Пастет от аншоа и готова риба тон; Фитличен

Днес ви предлагаме как лесно и бързо да приготвите домашно приготвена пастета от аншоа и фина риба тон. Този вкусен рибен или моряшки пастет е с много по-ниско съдържание на калории и мазнини и никой няма да забележи, че е фитнес и здравословен. Това е и протеинова и безглутенова пастета, идеална за канапета, студени предястия, партита като Коледа или всяка вечеря или ежедневно хранене. Така получаваме много вкусни леки предястия, без да се налага да оставяме настрана здравословната си диета.

аншоа

Обикновено пастетите или гъшият дроб са намазваща паста или сметана с голямо количество мазнини, дори ако са направени от месо, черен дроб или риба. Искахме тази фитнес версия да е с ниско съдържание на мазнини, като същевременно поддържа много богат вкус. В този случай правим годен пастет от хамсия и риба тон без майонеза, която е мазната съставка, която обикновено се използва при приготвянето на домашно пасте.