Палачинки с овесени ядки - ЛЕКАРСТВО и ФИТНЕС Рецепта!
The палачинки с овесени ядки Те са идеални за сервиране по време на закуска или като лека закуска, тъй като освен че са лесни и бързи за приготвяне, те са и вкусни! В случай, че искате да приготвите някои фитнес овесени палачинки, ние ви показваме количеството подсладител, което трябва да бъде включено, за да замести обикновената захар.
Смеете ли да готвите с нас? Продължавайте да четете и откривайте в Безплатни рецепти как се правят палачинки с овесени ядки, рецепта за вкусни палачинки без пшенично брашно.
- 250 грама овален овес (без глутен)
- 200 милилитра мляко
- 1 единица яйце
- 1 чаена лъжичка подсладител
- 40 грама масло
- 1 щипка смляна канела
- 1 десертна лъжица ванилова есенция
Преди да направите тези вкусни овесени палачинки, първата стъпка е избройте всички съставки. Самата овесена каша е безглутенова зърнена култура, но понякога може да се замърси по време на производствения процес и следователно, ако искаме да приготвим безглутенови овесени палачинки, трябва да проверим опаковката и да потвърдим, че те не съдържат глутен.
В процесор добавете люспите овесени ядки и смесете за няколко минути, докато вземете овесена каша като този, показан на снимката.
В купа, смесете овеса, яйцето и млякото. Разбийте всички съставки, докато получите хомогенна смес.
Добавете ваниловата есенция, смлената канела на вкус и плика на splenda (подсладител). Разбъркайте много добре и, ако смятате, че тестото за овесените палачинки е твърде дебело, можете да добавите малко повече мляко, винаги в малки количества, за да не прекалявате.
Трик: Ако предпочитате, можете да премахнете захарта или подсладителя от рецептата.