Отслабвам, като ям повече, така може да бъде.

вие лайна повече, без да смилате толкова много храна.

какво би могло да бъде това.

Изпратено от Tapacoches 2

По-евтините клюки казват, че яденето повече пъти ускорява метаболизма

Всичко ще зависи от това, което ядете

Изпратено от мозъка ми.

По този начин ускорявате метаболизма. Имате непрекъснато работеща храносмилателна храна, в допълнение към избягването на катаболното състояние и бавния метаболизъм, когато тялото види, че не влиза в храната. Горе-долу, ако не разбрах погрешно по това време, катаболното състояние е нещо като „Хей, в организма не навлиза храна, ще е по-добре да се запази (под формата на мазнини), в случай че мухите са необходими в бъдеще "

Препоръчва се прием от 5 порции на ден, повече или по-малко на всеки 3 часа, за да се поддържа активен метаболизъм и да се избегне катаболизма.

PS: Ако пиете и зелен чай, това ще бъде плюс за отслабване

Това не достига основния метаболизъм на нито едно човешко същество, не ме прецаквайте, трябва да отслабнете да или да

Много е важно да имате 5 до 6 хранения на ден. Мъже 6 и жени 5.
Основната причина е, че тялото ни може нормално да генерира енергия за следващите 2-3 часа и това, което остава, ще бъде запазено като мазнина за по-късно. Така че трябва да ядете необходимото, за да осигурите енергия през следващите 3 часа и че тя може да се използва максимално.