Отслабнете според зодията си - Cosmoastro
Публикувано на: 9 май 2018 г.
Ако обмисляте да започнете нови етапи, според Astros, това е идеалното време
Знаете ли, че когато някой иска да постигне нови цели, да промени нещо в живота си или радикално да се отреже с нещо, нашата фигура и да се видим добре в огледалото е най-големият импулс, който можем да имаме?
Ако, напротив, това, което обмисляте, е да започнете операция бикини За да покажете страхотна фигура това лято, трябва да обърнете голямо внимание на тази статия, която подробно описва как трябва да бъде вашата диета според вашата зодия.
Независимо от зодия който и да сте, можете да започнете, като го носите по-здравословен живот и балансиран къде хранене ще отнеме много значение. Свалянето на излишните килограми, които натрупвате, е предизвикателство, но не всички са в един и същ интерес и в това отношение знаците също са важни.
Открийте разрешените храни и тези, които не са според вас хороскоп и как да отслабнете според вашия знак. С тези препоръки и малко усилия отслабването със сигурност ще бъде много лесно.
Овен
За тези, които имат Марс като управляваща планета и поради това са препълнени с енергия, горещо препоръчвам спокойствие и се опитайте да организирайте нещата, така че да имате достатъчно време да се храните правилно минимално необходимите четири пъти на ден. Най-доброто нещо би било да седнете да ядете и да ядете, без да мислите какво трябва да направите след това ...
За да отслабнете, препоръчваме диета, базирана на: Бели и червени меса, но без мазнини, храни с много цвят, червени плодове, плодове с оранжева или червена плът и зелени зеленчуци
Забранен: Пикантни или силни храни, които вече знаем, че обичате, мазнини от всякакъв вид, сладки десерти, сосове, сол, напитки с кофеин или алкохол и не комбинирайте въглехидрати с вода и млечни продукти.
Би било препоръчително да подправите разрешените храни с зехтин Y. яжте много зеленчуци, и зърнени култури. Тези насоки са силно препоръчителни да се комбинират с упражнения, тъй като с цялата енергия, характеризираща вашия знак, упражненията няма да са проблем. Както и да е, вашият начин на живот вероятно вече ви принуждава да правите повече упражнения, без дори да го осъзнавате, дори повече, отколкото ако ви беше предложен строг график за спортуване. . . всичко това, без да разчитате на вашата адреналинова зависимост.
Телец
Вие сте любители на добрата храна, няма нищо, което да ви харесва повече от готвенето и яденето, но ... ти имаш тенденция към превишаване с много сложни и мазни ястия, които много пъти ви карат да качите няколко излишни килограма. Ще е необходимо контролирайте емоциите и по този начин подобрете хранителните си навици.
За да отслабнете, препоръчваме диета, базирана на: бобови растения, зеленчуци и плодове: особено мандарина, ябълка, ананас, краставица, домат, праскова. И яжте достатъчно бяло или постно месо.
Забранен: Силни сосове, сложни десерти, много студени или много топли напитки, сирена, масло, храни, богати на захар, а също и колбаси. Захарта е вкусна, ние я знаем и това е ясен "архетип" на Венера, най-обичаната и най-сладка планета от всички, точно тази, която управлява Телеца, но трябва да внимавате с количеството, което ядете в сладкиши, бисквитки и дори алкохол. Трябва да намерите диета, която балансира въглехидратите, протеините и мазнините с количеството погълната захар и по този начин в процеса се зареждате с енергията, от която се нуждаете, за да работите толкова усилено, докато отслабвате.
Важно е да имате предвид това пълноценното хранене е идеално но не, в големи количества.
зодия Близнаци
Близнаците са интелигентен, неспокоен, любопитен, той знае малко за всичко, защото има много неща, които го интересуват. Те не могат да понасят рутината и в нея често включват и навика да се хранят добре. Следователно е необходимо да използвате целия му потенциал, тъй като той се нуждае от него, за да живее, но в същото време трябва да разберете, че е необходимо да се грижите за себе си. Не са много знаците, които са известни със своя „дар“ за общуване, както и за общуване с всички при всякакви обстоятелства, като Близнаци. Ето защо, за да изберете диета, определено Съветваме ви да не го правите сами: ако са придружени от някой специален, много по-добре. Така че можете да се забавлявате като смесвате храни, докато броите калории или да задоволите желанието си за новости като игра с подправки, търсене на каламбури с храните от вашата диета и не копаене, ядене на всичко, което искате ....
За да отслабнете, препоръчваме диета, базирана на: Всеки вид риба или морски дарове преди месо, зеленчукови листни зеленчуци (и ако са ароматни, по-добри), плодове като манго, ябълка, лимон, пъпеш, орехи и ароматни растения като копър, лайка, магданоз, розмарин или анасон.
Забранен: Картофи, колбаси и мазнини като цяло. Също така чай, кафе и газирани или захарни напитки.
Рак
Раците обичат да ядат и особено деликатеси. Те са абсолютно защитни и винаги са готови да се грижат, защитават и хранят нуждаещите се. Те са много домашно приготвени, обичат да готвят, дори често прекаляват, особено в семейни ястия. Въпреки че ако трябва да се хранят сами, ще се задоволят с всичко, което могат да направят бързо. Те са много чувствителни, както и чувствителни и, когато емоциите им стигнат до тях или се почувстват тъжни или наранени, дори могат да пренебрегнат тялото и диетата си. Рак, ако искате да свалите няколко килограма, първото нещо, което трябва да направите, е опитайте се да намерите определен ред чрез вашата диета, нещо, което дори ще ви помогне с настроението ви.
За отслабване препоръчвам диета с: Плодове, които съдържат възможно най-малко вода, както и задушени или сурови зеленчуци (особено зеле, маруля, тиква, гъби, моркови), бобови растения, риба, месо.
Забранен: Силни подправки, продукти с брашно, сосове, кремове или захар, както и алкохол.
Проблемът, който имат Раците, е задържане на вода и слабост към сладкиши. За да отслабнете, ще трябва да се откажете от сладкото, нишестето и ако е възможно, ограничете млечните продукти с мазнини и не яжте храни, които задържат течности. Препоръчително е тези указания да се придружават с ежедневни упражнения.
Лео
Лъвът е огнен знак и следователно, търпението не е вашият "силен костюм". Следователно ще им бъде трудно да издържат на диета, която не осигурява резултати за по-малко от седмица. Това са насоките за Лъвовете, които искат да отслабнат според астрологията, която между другото винаги е полезна за вас, тъй като обичате да се наслаждавате на добро хранене, придружено с хубаво вино и поради тази причина вие сте склонни към хипертония и инфаркти. Препоръчвам ви не яжте храни с много мазнини Y. не използвайте твърде много сол. Разбира се, много е препоръчително диетата да се придружава от физически упражнения. Така че можете да видите бързи резултати, което е това, което ще ви мотивира като добър знак за огън, който сте.