Отслабнете с 60 килограма и успейте да представите САЩ в световния триатлон
ЛЕКАР ОТВОРИ ОЧИТЕ СИ
Бивш университетски плувец успя да промени радикално ден след ден след нараняване и нежелан начин на живот го доведе до екстремна ситуация
Тед Кларк беше на 30, когато започна да тича. По това време той тежеше 165 килограма и беше човек с очевидни проблеми с теглото, въпреки височината си от 1,95. Сега, четири години след като започна да бяга, животът му се промени радикално: той едва надхвърля 100 килограма и тегло е загубил повече от 60. Но как го направихте? Да се върнем 15 години назад във вашия живот.
Тед никога не е имал проблеми с теглото в училище. Когато стигна до колежа, той го направи като плувец, с две ежедневни тренировки и висококалорична диета, която компенсира с упражнения. въпреки това, нараняване на рамото го държеше извън басейна в продължение на години, въпреки че не променя спортната си диета и продължава да се храни по същия начин, както когато плува.
Една двойка отслабва с 240 килограма и обяснява как са се сдобили
Когато завършва степента си, Тед започва да работи в много стресираща позиция, отделяйки почти 16 часа на ден. Нямах време за фитнес, но наоколо нямаше. Стресът го накара да яде повече И така, без да осъзнава, той започна да напълнява: когато беше на пет години от университета, теглото му беше намаляло от 95 на 165 килограма, той почти го удвои.
Отслабнете, за да оцелеете
Бях на 27 години и едва ходеше без да си държите езика навън. Дори да си завърже обувките, тя трябваше да положи необичайни усилия. Продължило така още една година, докато лекар не промени живота му: той започва да работи като ловен водач, когато приема като клиент лекар от Ню Йорк. До този момент никой от хората, които той придружаваше да ловува, не беше говорил за теглото му, но лекарят го направи.
Лекарят, за когото служи като водач, отвори очи и от този момент взе решение да направи радикална промяна в живота си
Той обясни, че един от пациентите му е починал от инфаркт на възраст, дори по-млада от нея, и го предупреди, че всеки здравословен проблем, който има в бъдеще, ще бъде много по-сериозен и труден за лечение поради наднорменото му тегло. Тези думи бяха записани в мозъка на Тед и въпреки че той си казваше, че трябва да отслабне, сега намери убедителна причина да го направи. Животът му беше заложен.