Отслабнете и спечелете здраве с Realfooding - Real Fooding Academy
Неограничен достъп и завинаги
Повече от 6 часа видео
18 Изтегляне
Достъп до изключителна Facebook група
Подкрепа и разрешаване на съмнения
Практически упражнения и калкулатор за вашата диета
С този курс ще научите как да губите мазнини и да печелите здраве чрез придобиване и прилагане на знания, основани на научни доказателства. Цялостен подход, от теория до практика, с който ще подобрите здравето и фитнеса си.
Научете как да проектирате здравословен план за загуба на мазнини, адаптиран към вас.
Приемете нов начин на живот и се сбогувайте с диетите със срок на годност.
Научете как да избирате и разпределяте различните групи храни във вашата диета.
Изчислете енергийните си нужди и ги трансформирайте в здравословна и вкусна диета, наслаждавайки се на храната и без да гладувате.
Организирайте тренировките си въз основа на вашата отправна точка, както у дома, така и във фитнеса.
Останете мотивирани, като създадете страхотна общност с други истински храни.
- ? Неограничен достъп, завинаги.
- ? Голямо количество съдържание, базирано на най-актуалните научни доказателства, под формата на видеоклипове, теоретични електронни книги и практически изтегляния.
- ? Непрекъснати актуализации на съдържанието, с достъп до нови модули, видеоклипове, електронни книги, упражнения за изтегляне и много други изненади!
- ? Достъп до ексклузивна група във facebook, където можете да си взаимодействате, да се мотивирате и да споделяте своя опит и резултати с други хора, които също са започнали своя път към загуба на мазнини и здраве.
- ?? Постоянната ни подкрепа; никога няма да бъдете сами, ние винаги ще ви придружаваме.
Всеки модул от курса включва обяснителни видеоклипове, електронни книги и документи за изтегляне, както теоретични, така и практически.
Модул 1: Основите на успеха за загуба на мазнини и подобряване на здравето
Модул 2: Значението на спазването
Модул 3: Истинска загуба на храна и мазнини
Модул 4: Изчислете вашите хранителни изисквания
Модул 5: Добавки за загуба на мазнини
Модул 6: Практически съвети за ежедневието ви
Модул 7: Проследяване на напредъка
Модул 8: Брой хранения и време на прием
Модул 9: Стагнация и презареждане
Модул 10: Теоретични основи на обучението за загуба на мазнини
Модул 11: Научете се да тренирате правилно
Модул 12: Вашият план за обучение
* Искаме да подчертаем, че въпреки че с този курс ще научите множество аспекти за подобряване на здравето си, в никакъв случай той няма да замени професионалист в храненето или физическите упражнения. Ако изпаднете в специална ситуация и/или се нуждаете от персонализиран съвет, не се колебайте да се свържете с диетолог-диетолог/диетолог, личен треньор или психолог. Не забравяйте, че здравето ви е на първо място! ?
Енри Кабж
Предимства с #Realfood? Между една снимка и друга има много, много разлика #realfood. Нещо друго? Да: желание за подобряване на здравето, повече физическа активност, много движение всеки ден и не търсене на чудеса, 70 килограма по-малко, промяна на навиците и особено подобряване на качеството на живот.