Оризови юфка със зеленчуци и соя
The оризови юфка със зеленчуци и соя те са най-добрият вариант да се насладите на вечеря. Това рецептата е с ниско съдържание на калории Идеално е да се наслаждавате на децата, тъй като те ще консумират вегетарианско ястие с много хранителни вещества. Рецептите с юфка или оризови юфка винаги имат онова ориенталско докосване, което ще ви накара да излезете от рутината в кухнята.
- 200 грама китайска юфка или оризова юфка
- 80 грама червен лук
- 80 грама червен пипер
- 2 скилидки чесън
- 80 грама морков
- 80 грама боб
- 150 грама гъби
- 80 грама зелени тиквички
- 50 милилитра соев сос
- 30 милилитра растително масло
- 1 щипка сол
- 1 щипка пипер
Преди да направите тази рецепта, първата стъпка е избройте всички съставки. Не забравяйте, че китайските юфка са същите като оризовите юфка. В тази рецепта важното е да получите дълги оризови тестени изделия, типични за китайската кухня.