Очукани пъдпъдъчи яйца Barriga Sana

пъдпъдъчи

Нурия Понс - диетолог и диетолог

Неделната рецепта се роди с цел да предостави бързи и прости идеи за здравословно готвене, но с течение на времето се отклони от първоначалната си мисия и в крайна сметка стана друга рецепта в блога.

Всеки път, когато имам повече запитвания от хора, които не страдат от никаква патология, всъщност те познават теорията по-добре от мен, но нямат време, желание, воля или способност да планират менюто от седмицата. Те искат бързи, здравословни и различни рецепти, за да не се обадят накрая на китайски или да ядат нещо нездравословно, което е около килера. За тях правим двуседмично меню, планираме списъка за пазаруване, очертаваме максимално подготовката и получаваме, че дори и тези, които най-малко обичат храната, се хранят забавно, здравословно и пълноценно.