Обичате ли да се разхождате? Тези приложения за iPhone ще пазят всички записи, от които се нуждаете
Ходенето като метод за поддържане на здравословен живот е отличен навик. Препоръчано от много специалисти за генериране на необходимите условия, които поддържат тялото ни във форма и също идеално за освобождаване от напрежението, ходенето е най-достъпната и лесна рутинна тренировка, с която разполагаме, за да бъдем здрави. От друга страна, не е тайна, че технологията е проникнала във всеки аспект от живота ни, стремейки се да улесни процесите и да отговори на нуждите, в този смисъл тя също е свързана със здравната област, за да предостави приложения, които водят запис на нашите разходки разстояния и предприети стъпки.
В рамките на този спектър от приложения можем да намерим крачкомерите, които продължават да записват всяка стъпка, която правите ежедневно, като отчитат, а от друга страна броячите на стъпките, които показват информация за вашите рутинни режими, скорост и изминато разстояние. Така че ще ви покажем 5 приложения за iPhone, които могат да ви помогнат да поддържате записи, ако сте любител на ходенето или искате да започнете да практикувате.
Pacer Pedometer & Step Tracker
Признат за едно от най-добрите приложения за крачкомер за iPhone, Pacer предлага планирани тренировки за ходене, както и виртуален треньор, който да ви води през всяка разходка. По същия начин, в търсене на по-пълно изживяване, приложението има социална секция, където потребителите се придружават взаимно в своите обучителни сесии и си осигуряват мотивационна подкрепа.
Приложението ви позволява да задавате цели, така че да записва всяка ваша тренировка, докато ви показва напредъка в процеса с изчисления на вашите разстояния, калории, стъпки и всичките ви периоди на активност.
Въпреки че версията е безплатна, има платен план, който ви позволява да получите личен треньор, който ще ви осигури необходимата подкрепа за прецизиране на вашия план за обучение. По същия начин планът за плащане предлага възможност за достъп до групи, посветени на загуба на тегло, където, както при ходещите групи, потребителите си взаимодействат и дори се състезават.